推 seth:會到 02/19 10:59
因應大醫盃
每週練球兩次之外
還要加上肌力及耐力訓練
耐力
每週一三五晚上9點 男二樓下集合
到中正紀念堂跑步
肌力
每週二傍晚6點 也是男二樓下集合
到中正運動中心做重量訓練
原則上瑋澤都會帶
除非無法出席 才會由我代替
另外星期三晚上 如果瑋澤9點沒有到
因為我晚上去練校隊的關係
請有到的各位還是集合起來去跑步 我也會在回來之後自行前往中正紀念堂訓練
最後
練球時間跟地點做最後的確認
請看四篇前瑋澤的公告!
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◆ From: 140.112.212.157
※ 編輯: svenska 來自: 140.112.212.157 (02/18 23:42)