[歡樂？] 寒訓時間改成4:30

[JCred (JC)]

因為鯊姊那段時間下午要上課

所以我們就把時間延後1個半小時

從3點改成4:30熱身喔

不過其實降子吃飯時間也比較剛好啦，呵呵

※ 引述《JCred (JC)》之銘言：
: 經過大家推文表決之後
: 和鯊姐商量出以下時間
 2/7 （六）4:30
 2/9 （一）4:30
 2/11（三）4:30
: 訓練流程大致如下：
  4:30~5:00
: 熱身、慢游
  5:00~6:00
: 鯊姐菜單（抖～）
  6:00後
: 姿勢矯正（問問題時間啦～）
: 寒訓是鯊魚們成長的好時機，大家一定要全部出現喔 ！！
:                                     ^^^^^^^^

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