Re: [重要]小醫杯比賽注意事項

[Elivia (不死蟑螂要奮戰)]

※ 引述《ukmc2 (北島復出了!!!)》之銘言：
: ㄟ~~~~~
: 那就是我聽到社長大人
: 叫我提醒各位鯊鯊們一些比賽注意事項
: 我知道很多人都知道啦，可是誰叫我是老人呢~~~ (囉嗦!)
: anyway
  老人 (指)
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: 比賽時，會有預備哨音哨聲四下
: 此時不跳水的人可以跳下水準備從水下出發，但是前提是一隻手要抓好，不然會被判犯規
: 跳水的人此時站上跳水台
: 之後會有預備聲，此時準備
: 過沒多久就會有(小小聲的)起跑聲
: 之後就跳下去開始死命的游啦~~~~ 這不用我多說了
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: 觸牆時
: 請注意!!!!!
: 蛙式跟蝶式 要雙手觸牆 !!! 不然時間就會一直跑啊跑
: 至於仰式跟自由式就單手觸牆
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: 接力的時候
: 請下一棒幫要出發的人看前方的人到的時間
: 並且幫他喊預備 go
: 切記也是前一棒要碰到牆才可以出發，不然也算是犯規，棄權
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: 其他的應該就是下水前要熱身做好，不要緊張
: 不會跳水的不要勉強
: 不過有跳有贏啦XD
: 然後比賽的人可以請別人幫忙測速或者照相拍影片
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: 還有有比100的人，記得配速問題
: 雖然說要是你體力爆強是可以全衝啦@@
: 不過對於大部分人來說前面五十放慢一點點，後面再衝!!!
: 雖然鯊姐會說就算你前面放慢怕後面沒力
: 你 後 面 還 是 會 沒 力 !!!!

  我  看不懂你的中文啦  @@a

  我就直接講我的觀點好了  =.=a
  前50用力抓大  要衝  等轉身後  慢慢加速  不要加太早  不然還剩25M就會掛掉
  依照你的狀況  轉身後的慢慢加速到最後衝刺衝完  力量要剛好用盡
  所以我才說~~~  測驗很重要  才會知道自己該怎嚜加速會比較好嚕~~

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: 總之我目前想到就這些啦~~~
: 其他還有嗎?
: 鯊姐????

  注意保暖  大毛巾要記得  拖鞋記得帶  因為不知道泳池可不可以穿鞋子
  但就我去看大醫杯的經驗  很多人都打赤腳  這樣熱量散失非常快  都從腳底散地
  SO  拖鞋還是帶著吧

  11:00開始  就不要吃油或肉類的東西
  巧克力&白吐司才是王道
  如果覺得吃白土司很乏味
  現在不是吐司加起司  紅豆  葡萄乾  椰子之類的  也可以

  要吃喔  晚餐在好好吃吧~~~  乖~~

  大家加油 !!!  醫鯊必勝 !!!  (因為不勝就要跪算盤了 XD~)


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人定勝天

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 115.43.148.178
※ 編輯: Elivia          來自: 115.43.148.178       (12/11 09:30)
推 ukmc2:哪有這麼難懂XD
推 ukmc2:不過我們這次有買墊子啦，大家可以坐在地上~
→ ukmc2:這樣應該腳不會太冷
→ Elivia:辛苦你了~~~  反正勒  不擇手段都不可以讓腳冷
→ Elivia:腳冷熱量散失很快低說~~~
→ Elivia:那個  有需要買水嗎  還是大會會提供呢 ??
→ Elivia:你的中文真的很難懂  這已經不是一兩天的事情了  XD~
推 MariaRomanov:什麼是"抓大"阿@ @a(雖然我不用比100)
推 jimteayeh:一人一瓶舒跑，應該夠吧
→ Elivia:舒跑喝完口水會黏黏低  我個人比賽時不喜歡口水黏稠 XD~
→ Elivia:不過  看大家覺得嚕 :P  不知道大家需水量如何 我是很大 XD