[心得] 鯊姊小叮嚀

[paulcheng212 (麵龜)]

來自鯊姊溫馨小叮嚀~~~

記得最近幾天如果肌肉比較痠痛的話~~~

要多按摩拉筋沖熱水~~~

多補充水分喔!!!

不過比賽前一天不要拉~~~不然會全身無力~~~

以上

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.243.42.36