推 neogen:禮拜五是要請公假媽??我有實驗克說... 09/28 11:27
→ zoee:實驗可以換班嗎? 09/28 21:56
→ zoee:是公假 09/28 21:56
出席者：新頁 芊文 珮琪 小愛 小舜 依伶 怡伶 浩慧 小羊 怡君 詩亭 子捷
玉芬 新蘭
練球紀錄：1.運球繞全場：一般*2、急停*2、換手*2
2.胸前、左右手地板、頭頂傳球*50
3.四角向左向右各*20
4.平推左右手*2
5.罰球兩球*2輪
6.防守步伐全場：一般*2、側跑加交叉步*2
7.2線防守和進攻的壓縮要球*n輪
8.講解2-3防守的上面的2
9.半場練2-3以及進攻
10.全場2-3以及進攻
11.收操
謝謝：小愛拿球和借球 和學妹幫忙還球 芊文幫忙示範和講解(拍拍手)
說明：最後打2-3的時候，不是很順，下面中間的人常常有機會接球，這實在2-3來講是
很奇怪的事情..orz沒關係...下次可以講下面的3要幹嘛。沒關係，上面的2至少
比較熟練了。2-3是區域防守之一，跟盯人不同的是區域防守是守一塊區域，區域
之間可能會重疊，所以就是相信隊友會幫忙，不過前提是要講話，下次會講的清楚
一點。好像就這樣，大家有什麼意見可以補充喔，今天收操的時候大家會講意見出
來很好喔^^
隊長講話：醫學盃10/28~30(五到日)請有事排開。醫學盃之前星期五的場也有借到，請大
家來練球吧..不能到的請推文，星期六的話會多約友誼賽，反正也沒剩幾次了
然後...ㄟ..就這樣了orz
謝謝大家給機會可以練五打五~~~^^
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