[閒聊] 起司紅酒 宵夜減肥法 3周輕鬆甩掉7公斤？

[sony577 (雙姓:《姓名權》平等！)]

http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=6176

這樣可減肥

郭宇政醫師表示，起司和紅酒可產熱，能有效提高代謝率，及燃燒脂肪。另外紅酒還有助
於入眠。2者配在一起吃，自然減重效果佳。


材料

起司1-2片or乳酪50g
紅酒50-100c.c.



減肥原因

起司：起司和乳酪含中短鏈脂肪酸、蛋白質及鈣質等，能有效促進新陳代謝，提高甲狀腺
功能，以達到燃燒脂肪效用。
紅酒：紅酒含酒精、酪胺酸等成份，產熱效果好，能促進新陳代謝，且熱量不會被人體儲
存。



心得: 好像真的是這樣耶~~

      昨晚消夜 我吃這兩樣東西 就是兩片土司夾起司 配半杯紅酒

      今天起床量體重 的確有明顯減輕



      有想減重的人 也許可試試喔~~ ^^

P.S.  [新聞] 吃高脂乳製品(如 起司) 恐提高乳癌死亡率
      https://www.top1health.com/Article/12039

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小孩是夫妻一起養的! 怎沒<雙姓>？ 合理嗎？？？ 夫妻一起出錢買房 都還有<聯名>!!!
1.  〈美國前總統柯林頓夫婦〉的獨生女雀兒喜與夫婿梅茲文斯基的一女一子皆《雙姓》。
2. 《黑天鵝》女主角娜塔莉·波曼與法國編舞家班傑明米爾派德，兩人的兒子《雙姓》。 
3. 《鐵達尼號》女主角凱特溫斯蕾生子 小孩從《母姓》。 http://tinyurl.com/lwmfojf 
[討論] 單身其實也很棒~~  http://tinyurl.com/z65flqw  
[新聞] 陸單身人口2億 第四次單身潮來襲 2016-11-12 http://tinyurl.com/hbhr4b4 

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1479526866.A.83B.html
※ sony577:轉錄至看板 regimen                                      11/19 11:42
推 NewMacpro: 胖子都胖了 少假掰吃
噓 bider: 動物實驗也沒有肯定就來下結論。
→ sony577: 我昨晚睡前我吃這兩樣東西 就是兩片土司夾起司 配紅酒
→ sony577: 今天起床量體重 的確有明顯減輕
※ 編輯: sony577 (36.227.108.113), 11/19/2016 12:19:49
噓 Saravee: 算了吧 一個晚上你確定是減到脂肪
→ namis77: 早晨起床，大多人都有點脫水現象，ㄍㄧㄥ一下就有腹肌，
→ namis77: 而且減肥不是昨天吃今天有效的...
→ namis77: 依你這個方法，前天宵夜吃桶炸雞，早上先不喝水大個便，
→ namis77: 哇~瘦2公斤耶!!好方法不試嗎？
噓 fattyfatty: 吐司是澱粉