推 YiGangYiTiao:曹金生 : 學長,請容我說明,半蹲放書沒有任何問題 07/29 08:40
推 nightwing:要收案才模擬現場 當大家的記憶力都很好 還是寫好劇本? 07/29 08:40
→ nightwing:雙腳半蹲成九十度,膝蓋上必須放上書本<=比 "深蹲" 還累 07/29 08:42
→ sesee:學長 請容許我說~ 沒有任何的問題! ㄘ精牲.... 07/29 08:43
→ CTHsieh: 禁閉生只有C 先生??不是至少有四位嗎?? 07/29 08:43
→ lion198:完全沒有問題 完全沒有問題 完全沒有 07/29 08:43
→ CTHsieh: 禁閉生只有C 先生, 這樣問題很大吧.... 07/29 08:44
→ clione33:我想軍方應該派位美女發言人出來,社會觀感會比較好 07/29 08:48
→ clione33:由老軍頭出來發言,官腔官調不合人民胃口 07/29 08:49
推 jackerxx:唉呦 腳本寫好 半夜告訴人家明天來演戲 不就是SOP嗎 07/29 09:10
→ koor:曹的意思是律師功課做不夠多,基本教練的確有這種動作???? 07/29 09:28
推 tammysue:張友樺說那個動作只有外星人才作的出來~ 07/29 09:38
→ tammysue:曹先生搞不好真的是外星人~_~ 07/29 09:39
→ lingray:樓上說的動作到底是怎樣 好奇.... 07/29 09:39
→ lingray:其實還好呀 半蹲那個就股四頭肌的等長收縮訓練 07/29 09:46
→ lingray:倒立伏地挺身就練三角、三頭肌 不過我覺得還好不代表每個 07/29 09:47
→ angellll:網路評論員管到軍旅板來了 真有趣 07/29 09:47
→ lingray:人都能做到 洪體重到那程度 要做是真的非常難 07/29 09:47
推 tammysue:就算你真能做到可是你能稱多久阿~戒護士一招都給你30分鐘 07/29 09:52
→ tammysue:都不能動 喔~這真的只有外星人可以吧~你試試看30分鐘可以 07/29 09:52
→ tammysue:在上來跟鄉民講好了~_~ 07/29 09:53
→ lingray:我說還好 是站在訓練的立場 半蹲30分鐘不叫訓練 叫做折磨 07/29 09:54
→ lingray:去fitness版的置底文看 大腿的肌力訓練是真的有這動作 07/29 09:56
→ lingray:但腦袋正常的人不會同意禁閉室的那種搞法 那不是訓練 07/29 09:56
推 twpisces:叫他們現場表演90度 30min阿 做不正確就重做 做到對為止 07/29 10:22
噓 purun:這種操法--->軍檢稱操練過程沒問題->表示軍中以後會死更多人 07/29 10:29
推 Tetralet:個人建議可以去蹲蹲看親身體驗一下,姿勢標準5分鐘就好... 07/29 11:25
→ lingray:胡說背有靠牆 C先說背沒靠牆 這差很多 到底哪個是真的? 07/29 11:41
→ j9145:基本教練甚麼時候有這招,翻手冊出來看不就知道了。 07/29 11:43
→ lingray:基本教練沒這招吧 純粹整人用的 以前小學國中很常見半蹲 07/29 11:44
推 oldxeng:到底有誰會相信曹的鬼話 07/29 11:47
→ pkboss97:"金生"表示:完全合乎標準,完全合乎標準... 07/29 12:02
推 stanlyleu:不能當場打斷問問題 就證明是演一場戲阿 07/29 13:24
→ stanlyleu:因為怕被問到支支嗚嗚的 破功 07/29 13:24
→ j3307002:這種操法--->軍檢稱操練過程沒問題XD 07/29 23:08
推 awaro:演員訓練班驗收的時間到了 07/29 23:52