※ 引述《nonrat (.......................)》之銘言：
: 為了培養中嚮所需的體力
: 應該要開始練跑了
: 目前我,詹,陳大魔,阿花
: 從下週起固定三五傍晚5:30練跑
: 所有暑假想去中嚮的人請一起來練跑
: 我們會先在司令台邊集合
: 想練體力的人也可以一起來
: 跑完後再一起去吃飯吧:)
: 如果上述時間不行的話
: 你們可以自己再約時間跑,一周至少兩次
目前我們要開的大致有兩隊
一隊是陳一青領隊的哈崙山鐵路牡丹岩上巴沙灣谷
一隊是阿狗的丹大童話世界
目前兩隊的班底已滿
阿狗隊由於時間的問題可能比較不會帶學員
大魔隊則由目前已是個閒人的一青來說吧
另外，想去這兩隊的學員請多參加練跑之外
更重要的是，最好能多有以上兩隊班底參加的爬山活動
讓班底愈了解你的狀況這樣子對大家都好，安全度提高，成功率也提高!
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