推 nixau:政大到指南宮 步行約一公里出頭 指南宮標高223 05/09 20:29
推 SYOTEN:我們好像沒再做復種訓練的 05/09 22:22
山社的各位大家好
冒昧打擾了...有幾個問題想要請教一下
不知道貴社的負重訓練都是在哪裡做...距離多遠
因為之前有去問政大登山隊....他們回答爬到指南宮
實在不懂這個距離...
想說台大不在山上不知道負重如何訓練
還有順便問問測跑的距離和標準...
因為沒有機會加入山社想問問如何自我練習....
謝謝各位
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