推 toocy:感謝~~ 12/27 19:59
可能有人晚到或者不清楚,以下是
蘇文政醫師的網站
http://www.geocities.com/vjso01/altitude.html
請有出嘉名湖會師者務必詳讀
不然至少把以下的記起來
高山症
(注意: 在高山上頭部需要保暖 不喜歡戴帽至少須以頭巾蓋住太陽穴)
高山四敵人
1.缺氧:請醫官帶簡易氧氣筒.高壓袋.聽診器.藥物Nifedipine （AdalatR）.
丹木斯.Acetazolamide （DiamoxR）,份量要足夠
2.酷寒:故請保持乾燥,穿暖
3.脫水:故小口小口喝水,喝下後用含的,慢慢吞下
4.沒體力又食慾不振:故要睡飽,要吃東西
[急性高山病]AMS
新近有海拔爬升, 必須有 頭痛 加上下列症狀至少其中之一:
-腸胃不適 (食慾不振, 噁心, 嘔吐)
-疲憊/衰弱
-頭暈/頭昏
-入睡困難
[高海拔腦水腫]HACE
(高海拔腦水腫是嚴重AMS的最終狀態)
新近海拔爬升, 且有下列二者之一的情況:
1. 具AMS症狀, 同時, 步態不穩或意識改變; 或
2. 步態不穩而且意識變化, 不管有無AMS症狀.
[高海拔肺水腫]HAPE
新近海拔爬升, 而有下列現象:
症狀-下列至少有二:
-休息狀態下有呼吸不適
-咳嗽
-虛弱無力或勞動能力下降
-胸部緊縮感或充脹感
病徵--下列至少有二:
-至少一側肺葉有囉音或哮鳴音
-中心型發紺
-呼吸過速
-心搏過速
黃金律0m
GOLDEN RULE 0.
It is OK to get altitude illness. It is not OK to die from it.
(有人)得了高山病尚不必驚慌, 但(讓隊員)死於高山病就是不智了
GOLDEN RULE I.
Any illness at altitude is altitude illness until proven otherwise.
在高海拔的任何病症, 都應先假定是高山病, 直到證明是別的疾病為止.
GOLDEN RULE II.
Never ascend with symptoms of AMS.
絕對不要帶著急性高山症(AMS)的症狀上升高度.
GOLDEN RULE III.
If you are getting worse, go down at once.
如果症狀正在惡化, 應 "立刻" 下往低海拔.
GOLDEN RULE IV.
Never leave someone with AMS alone.
絕對不要將患有AMS的人單獨留下.
第０條是強調高山病早期發現及早處理的重要性。
第１條是要提高警覺，高海拔的不舒服最常見原因便是高山病。
第２與第３條是黃金律的最重要實作原則，用來避免惡化成HACE或HAPE。
第４條強調AMS患者隨時可能轉為HAPE或HACE而需緊急協助，因此不可被單獨留下。
＊ AMS 的治療原則：
１．務必遵守黃金律。
２．藥物可能有效，但絕對不可因使用了藥物而違反黃金律。
對於〔沒有正在惡化的 AMS〕，主要療法是：〔禁止上升〕。
對於〔正在惡化的 AMS〕、HAPE、HACE，主要療法是：下降、氧氣、高壓袋治療。
＊ HAPE 與 HACE 的治療原則：
１．立即行動，不可延遲。
２．確定有效的方法有三種：下降海拔高度、高壓袋治療、氧氣治療。
３．下降海拔高度是根本治療；高壓袋、氧氣治療則是暫時救急方法。
４．藥物可能有少許幫助，但不可靠。
不可因為等直昇機而延誤下降時機0m
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