[跑步] 禮拜三下午5:30

[JTplayer (林面)]

hi～大家好我是跛倒

這禮拜三(9/21)下午5:30約跑校馬囉!!

除了練體力之外還可以教你們一些跑步姿勢的改良與技巧，

新生有興趣的話就一起來吧，約5:20在社辦集合 :)

另外附上校馬路線的一些資訊：


3.台大周遭路線

A.登山社校馬路線

1.路面性質：校園（馬路）　　　　　　　 9.參考折點
                                       名稱(編號)            去程里程
2.路線距離：約 5.1 km
                                       起點                  0     km
3.參考時間：                           女九餐廳前(3-A-1)     0.74  km
                                       小福(3-A-2)           1.03  km
4.總上升高度：上升約 1 m               進操場前              1.31  km
                                       出操場(3-A-3)         1.88  km
5.十字路口數量：0                      天文數學館(3-A-4)     2.21  km
                                       飛機                  2.76  km
6.車流量：少                           轉向舟山路(3-A-5)     3.13  km
                                       生命科學院(3-A-6)     3.57  km
7.轉進方案：隨時都可以轉進             小小福(3-A-7)         4.23  km
                                       轉向椰林大道(3-A-8)   4.56  km
8.備註：                               圖書館(3-A-9)         5.10  km

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◆ From: 140.112.247.17
→ Sgenius:腳踏車流量呢 XD
推 findingtl:這絕對不是挑釁XDDD 你要不要來~
→ JTplayer:你都已經知道我上到A了你還問= =''
推 findingtl:對吼 怎麼辦我好怕跳完有氧再跑會死掉...
推 tphyst:參考時間算是跛倒在炫耀嗎
→ JTplayer:忘了改過來= =
※ 編輯: JTplayer        來自: 140.112.247.17       (09/19 23:25)
推 toiletwto:啊我要上討論課 T_T
推 lwzhank469:我膝蓋怪怪的  明天就不去了 sorry
推 amyncy25:啊不~~我三和四都要在社科上到第八節QQ
→ JTplayer:= =