Re: [溯種] 溯溪種子訓-三光溪後檢討

[kateberry (綠花寶石蘭)]

由於我很少溯溪 所以一直以來都是"學員"等級 很多技術和經驗都沒親身自操作過
畢業後赫然發現 外頭教這些技術都很貴 多也不是一對一教學
這次聽到伯孚晉凡要教"溯溪的技術" 知道是很難得的機會 受完訓感覺非常紮實!

社上除了有偏體驗性質的"溯訓"
也非常建議常態地安排訓練性質的"溯溪技術訓練" 以維持溯溪活動(班底)的量與質
也可說是增加社上隊伍內涵的多樣性和可能性

另外 我覺得中岩是讓我這次有這麼多心得的重要原因
這些東西都有很多共通的觀念
練習在各種情境下操作 能刺激思考系統或細節在各方面的可能性與風險

這次參加的學員比我想像中少 而四個中只有兩個在校生 鼓勵在校生多多參加~


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教學內容

1. 收繩: 可兩人分頭收成受力不會散開的兩綑繩 利於只需要開一半繩子時的操作
         掛在背包頂袋下
2. 深潭: 泳渡&攻擊 觀察水流 先游到水流較緩處再往上 遇到水流要奮力游過去;
                   游泳 雙/單肩背背包 腰扣解開 自由式 水母漂 岩盔戴正 往上游游
         給繩&確保 直接給繩 卡在可固定自己的地方(人身)確保;
         拉人&背包 蝴蝶結+有鎖連結
3. 短瀑: 攻擊 背包拖吊(這次只有直接拉)
4. 急流橫渡: 拉sling 站於下游處協助弱者
5. 固定點架設: 傘帶繞大樹; 如何不磨繩 不捨棄裝備-->有鎖+雙股雙套; 豆漿結缺點
6. 普魯士/jumma上升 (思考北搜學的: 腳繩放胸繩上的意義)
7. 垂降: 確保器&義大利半扣; 拋繩; 雜亂地形帶繩垂/同伴給繩(未練習)

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地點&教學形式(助教與學員)

"夢幻營地-四稜溫泉"這段 以這次的水量來說 有地形但又不會太難 是不錯的訓練地點

一對一的教學真是太讓人感動了! 不但清楚而且人人有機會練習

學員雖然有分組 但真的完全沒有"團隊默契"(苦笑)
溯溪是個比陸路更需要互助合作的活動

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過深潭

攻擊手

這次真是太難得的經驗了! 之前溯溪哪輪得到我當攻擊手
第一次當攻擊手 用很爛的蛙式 帶繩衝過水流(被衝回來好冏...)
還在平靜無波的潭游了60m 只能說有大突破到XD
因泳技太爛 還無法不穿救生衣下水 故暫無法體會攻擊的精髓
如: 觀察水流 前進方向(估算該從哪裡下水 才會被水流帶到對岸你想到的位置)
總結: 如果想當攻擊手 好好把游泳練好再來吧 真是太重要了XD

我其實很怕到開放水域(踩不到地)裡 除了怕深 有時還怕冷(心藏總是會揪起來)
穿了救生衣雖然安心不少 但還會擔心大背該怎麼帶?

確保手

在此岸 找個可以固定自己的地方/想辦法固定自己 再直接給繩即可
這次有學"繩分成兩半收繩法" 收放都很有效率

若潭太長或有轉彎 且可能有不確定的風險 或有機會看不到攻擊手時
建議設個中繼站 到中繼站再有事時比較好掌控狀況與反應

整個過深潭的操作 就是攀岩的"平面版" 雙八+蝴蝶結的使用都要很熟就會快

帶大背

我當攻擊手時 考量泳技太菜 為了讓水阻最小 所以沒帶大背游
(其他學員好像有帶背攻擊 我怎麼沒印象呀???)

而second者(?) 讓大背用sling連在身上 或是單肩背
都不會有"背包浮起來壓到頭"的問題
但這兩種方式到岸後都還要花時間再上大背 而地形可能不方便讓你站好好地上大背
如一面無站立點 接下來要solo上去的小岩壁
此時就可能要勞駕岩壁上的伙伴幫忙拉背包上去 會多花不少時間和力氣

雙肩背大背過潭 要小心"背包浮起來壓到頭"
我是把胸扣留著 腰扣解開 目的是讓大背受到浮力時 "比較不會直接牽引到身體"
但這種方式還是無法消除會壓到頭的問題 我當時是有點側著游
而其他學員說可以站泳或類似仰泳的水母漂 我沒試成功@@

忘了討論: 要怎麼用sling綁大背才ok?
記得有人教過我要穿過"雙肩帶+頂帶後的拉帶" 再扣上勾環?

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背包拖拉

這次只操作到"直接拉" 沒有操作到"省力系統"(近期會教吧)

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急流橫渡

若協助身高較矮或心理有障礙的伙伴 可站立於下游側水中 協助拉或扶他至對岸

sling要掛在身上可馬上拿到的地方 如: 斜背在肩膀上 才可馬上拿出來幫助伙伴
拉人時兩人的手腕都要進到sling

有一種收傘帶的方式 也可馬上拿來使用: 將長sling兩端各用單結打成一個圈
對折到整條長度剛好可繞肩一圈 再扣上無鎖
有點忘記細節了 記得威龍有用 再請威龍補充(照片?)

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固定點架設

思考點: 如何不磨繩? 不捨棄器材? 固定點方向的穩定度

A: 最常見的就是用傘帶繞樹+有鎖 主繩穿過有鎖 此法: 不磨繩 但需捨棄器材
B: 直接用主繩繞樹做成雙股系統 此法: 磨繩 不需捨棄裝備 (穩定度也不佳)
改良方式:
用B方法架設後 外加A系統 將主繩打個雙繩雙套在B系統的有鎖上 讓受力轉到B系統上
最後垂降的人拆掉A系統 用B系統雙股垂降
此法: 磨繩&穩定度問題都降到最低 不需捨棄器材

另外常見的豆漿結 由於環繞物較大時 會讓此結的轉折過大 故遇到此情況時不建議使用

我覺得這部分最重要: "因地置宜" "就地取材" "用最少最簡單一定會帶的器材"來思考
有機會想試試變化題!

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垂降

選擇垂降點: 垂降面的乾淨度? 是否看得到垂降終點?

溪谷的垂降面往往非常雜亂 繩可能拋不下去 或雙手可能需暢通垂降通道 所以可使用:
"帶繩垂降" 自己帶繩 或 上方伙伴慢慢放繩給你
"可自我制動的垂降系統" (此次皆沒教)

威龍建議:
使用八字環可讓雙手的位置不限於兩腿中間 在此情況下垂降者的活動性比較高

由於可能看不到垂降終點 故leading要記得在兩端繩尾打結

單股垂降

可用一端打雙八+有鎖 扣在繩上 垂降後再用輔助繩拉有鎖收回
單股的缺點: 很難抽繩 長度拉太長 兩端的人溝通不易

雙股: 可回收器材

義大利半扣垂降

若下降器掉了 還是可以用"義大利半扣"垂降 很實用的基本招
缺點是: 很繞繩 系統會很燙

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上昇: 普魯士 / jumma

(鄭)博文分享他和日本人溯溪的經驗 他說Jumma是個人裝備 每個人都有一隻
的確使用jumma的效率比推普魯士繩快太多了

普魯士上昇

1. 普魯士繩繩徑與主繩相差越大越有磨擦力(約1/2即可 太粗再多繞一圈增加磨擦力)
2. 胸繩是確保系統 要儘量讓他隨時都有受力(除站上腳繩瞬間)
3. 胸繩/腳繩要多長: 腳繩>胸繩 長度操作過後就會知道如何改進XD

jumma

用Daisy chian收在身上 使用時可很快掛上主繩+一個無鎖扣住 直接使用
比起普魯士繩 省掉"用手撥開普魯士結"的動作

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◆ From: 114.25.6.240
※ 編輯: kateberry       來自: 114.25.6.240         (05/21 01:35)
※ 編輯: kateberry       來自: 114.25.6.240         (05/21 01:37)
推 alvin9140703:其實不穿救生衣在加上有扣好腰扣的狀態下
→ alvin9140703:包包是不會壓到頭的
推 jaterMOUNT:推~詳細
推 glaucos106:推！！！
推 joyce802137:我也很想去!但是不是現在!加油明年要教我呀!!
推 pzhigh:我也要預約明年~~XD
推 findingtl:玉米説的我都M起來了
推 ching0315:路人想請教一下, 傳統普魯士上升為什麼腳繩>胸繩~?
→ ching0315:或者是前面教學內容說的,使用腳繩放胸繩上的系統,這樣也
→ ching0315:許才是腳繩要>胸繩, 是嗎?