[跑步] 中秋後消脂團

[x84dj94 (蓁)]

嗨大家好 我是大四的映蓁 綽號水牛

中秋月圓人團圓 相信各位肚子也越來越圓

這時候就要來跑跑校馬消消脂

儲備上山的體能啦

學員們新生們快來跑步認識大家唷

不用擔心跟不上(被海放) 我從來只有被海放的分XD


明天17:40社辦集合 穿運動衣褲+球鞋就好囉~

跑完可以一起去吃飯


意者請推文/站內信(還沒repo ID對照表 的新生說一下你是誰唷:)


或直接出現在活大225 大叫~我是有為新生想來跑校馬

----------------簡單介紹一下校馬好了---------

校馬=台大校園馬拉松 約5km (大概跑35分鐘)

在台大校園裡面跑來跑去 順便認識一些你有生之年不一定會進去的景點/系館/奇妙建築物



跑校馬的好處:

1.訓練心肺=>從氣喘吁吁進化成能邊跑邊講垃圾話 就是心肺功能變好XD

2.練大小腿肌=>在山上 腿力好的人比較不會傷膝蓋

3.認識彼此=>上山的默契是在山下就慢慢培養 積極的新生最吃香唷~



------------------------突然有感而發碎碎念---------------------

不諱言 我大一進山社的時候只有"弱"可以形容  第一隊就破功

對於糜爛一個暑假沒有運動習慣的我而言

突然要背一顆大背包 還要在不熟悉的森林裡爬上爬下 很容易讓膝蓋有過多負擔


後來跟著學長姐們一起跑校馬練體力 不只能造訪更遠更美的山林

練校馬的過程也讓心智更加堅強 更有體力去兼顧繁重的大學課業



雖然爬山體能很重要

但不必害怕自己體力不好就不來爬山 體能是可以訓練/累積的!!!

在山社 每一個人幾乎都是從零開始學習

我自己進山社的動機是 因為喜歡大自然 想趁著人生體力達到巔峰的時候去闖去冒險

現在山社已經不只是我有回憶有感情的家 我也在這裡找到了值得用一輩子去經營的興趣



照片上的美景是平面的 可以舒適的坐在電腦前品評

但身歷其境 用全身的細胞去與山水土地對話 是獨一無二的體驗

許多難以言喻的感動是越陳越香

為了這些感動與回憶 讓我們願意在繁重課業之餘 一起來跑校馬儲備上山的資本

-----------------------扯遠了---------------------

所以別再猶豫啦 來跑就對了XD

                                           吃太多月餅現在很肥胖的水牛


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.15.90
→ x84dj94:頭皇+1 學妹+1
推 findingtl:什麼是頭頭的學妹嗎!！！！晚上調課純推不下
→ findingtl:星期三換我約
→ x84dj94:是管院的學妹唷 我都變過氣學姐了QQ
※ 編輯: x84dj94         來自: 114.36.89.145        (09/30 19:23)
推 apieceofslow:嗚嗚又無法去了  只好再等待下次Q_Q
推 toiletwto:+1
推 lwzhank469:推~  大家快來跑步
推 lwzhank469:要幫妳在FB上發消息嗎?
推 pzhigh:推!!!~~~(晚上有課 純推不下XD~~)
推 joyce802137:我~星期三!
※ 編輯: x84dj94 (114.42.30.6), 05/12/2014 17:22:47