推 Sgenius:推推推!!! 10/20 21:15
推 lwzhank469:推~ 10/20 21:20
07:40 國光客運台北西站A棟
08:20~09:30搭公車至龍洞南口
09:30~10:00步行至龍洞岩場「後門」
10:00~10:30助教：器材架設
教學長：攀岩重點提示(姿勢、力道)
12:00~13:00午餐休息時間
15:00~15:30步行至公車站
16:30國光客運台北西站A棟解散
有一位學員今天表示突然有事未能出席，一位不確定，
7位學員自行前往，其餘15位學員統一跟助教坐客運前往。
助教：
凱仁
玉米
永暉
凱眉
百尉
上遠
張雲
博文
凱仁會開車載永暉、凱眉、張雲、
玉米等四個助教以及裝備過去，
以及先架繩。
學員記得穿適合運動的衣服，以及運動鞋，
帶備足夠的飲用水及午餐，修剪指甲。
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