Re: 這裡有人學少林寺的武功嗎?

[nsr150xx (NSRTWNO1)]

※ 引述《godsalien (神星)》之銘言：

: 有人學過少林武功嗎?
我有一點經驗


: 對於健美有無影響?
對於身體的協調 爆發力 肌耐力有正面的影響

但是 對於肌肉的增大 美形
幾乎沒有幫助

: 還有少林寺的菜單是如何?
鐵牛耕地 彈鋼琴 單腿深蹲 樁步 ......


武術的目的在於產生 高效率多元化 的運動
而不是 好看 非常發達的肌肉線條
勁力不等於肌肉力量

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.57.134.243
→ godsalien:在臺灣要去哪學少林武功?
→ jujumujuju:在少林寺要彈鋼琴？
推 digitoyo:彈鋼琴？
推 bpdq:文武合一阿，聽說李雲迪的師父就是少林寺的掌門
→ bpdq:勁力如果沒有重量訓練也是有限
→ bpdq:力量乘以速度，只力求速度終是有限
噓 iloveGoogle:不練重訓，所有的勁力全都是狗屎 = = 別豪洨你學過了
→ bpdq:可能武俠小說讀太多了，那些書幾乎都不提重量訓練
推 abcdDBG:也是有肌肉不大  但是力量大的人存在的
推 ademgu:希望大家有空可以多看看賽車F1, MotoGP之類的
推 ademgu:Rossi騎到去年的M1結果是什麼情形
推 ademgu:GP7給我騎可能也跑不贏NSR
推 wreckwang:這樣也要噓? 哪裡有說不重訓?
推 karlrecon:iloveGoogle說要砍帳號還不快快砍
推 bpdq:如果肌肉不大力量大，為何不去參加挑戰重量級舉重?可笑的論點
→ bpdq:我怎沒聽說蠅量級拳擊手挑戰重量級拳手得到世界冠軍?