[情報] 前幾天買了飛魚鬆

[wrecked (只是凡人)]

前幾天去綠島的監獄參觀

隨手買了一個飛魚鬆

赫然發現...

營養成分(每100公克)

熱量4.8大卡

蛋白質45.8公克

脂肪25公克

碳水化合物17.5公克

鈉795毫克

淨重300克+-15%

這應該可以當作健身者的零食了吧QQ

只是價錢還蠻貴的  最多一罐只可以優惠到120塊 而且還要滿一定額度

別家可能有比較便宜吧@@

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近世進士盡是近視

崗崗剛剛肛肛罡罡

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.116.141.241
→ clemens22:熱量好像少的有點誇張,是不是打錯了?
→ wrecked:沒打錯喔  真的標示4.8大卡耶
→ wrecked:不過脂肪和鈉好像都太高了
→ wrecked:還有價錢@@
推 BUSTARD:熱量就一定錯了阿@@"蛋白質的熱量乘4 脂肪乘9
→ BUSTARD:算一算也知道差太多了
推 ericbaukimo:可以參考一下8320篇 肉鬆肉乾類蛋白質都很高XD
→ susophist:太鹹。
推 TSFM:開始健身後就少吃肉鬆麵包了...肉鬆熱量蠻高的= =
推 kissa0924307:還是乳清好
推 kkcity59:我吃過飛魚乾，好難吃喔，很腥
推 tromp:據我所知,肉鬆都是用油炒來乾身,變成酥鬆狀,個人是不太相信
→ tromp:肉鬆的熱量可以這麼低.
推 clotho:照他的營養成分表來算...熱量應該是478.2大卡吧，標錯了
推 wgfukr:就算熱量真的少..問題是鈉含量也太多了吧
→ galoopboy:看也知道有問題= =
→ ae2eogj:...Na 太高...吃多要小心腎XD