推 lulala13:腳抬高會更有感覺唷~~^^ 04/13 23:50
→ ibsrukawa:等我普通的作到50下再考慮腳抬高的吧><" 04/14 10:01
推 chencw:用一般ㄇ型輔助器 練完手腕真的不像直接撐地那麼痛 04/14 11:54
推 alvinyu:OK明天想辦法入手一個^^ 12/26 00:15
※ 引述《unesco (尤涅斯可)》之銘言：
: 我在台中的costco看到這項輔助器
: 在之前板上貼的健身影片中也有看到
: 請問這東西跟徒手做的差別是在哪阿
: 可否請有經驗的板友提供一下意見呢?
: ps.我忘記名子是啥，不過看起來就是兩塊有把手的大吸盤
: 然後身體下去時手腕會轉動
: 他要價1190的樣子
: 所以很好奇他的價值是在哪
: 先謝謝各位辣
我是去家樂福買的
記得不到兩百
上網查似乎是說 姿勢會比較正確 手腕負擔也比較小
我自己作的感覺是比較累...
徒手可以一次30個
用了輔助器 竟然只作了20...
作幾天習慣以後可以作25個了....
不知道是不是我的錯覺....有比較累><"
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