[問題] 重訓時頭會痛

[poorplus (↑↑↓↓←→←→BA)]

  小弟重訓已經有三年多一點(不過練的實在有點囧..XD)

  廢話不多說，最近三次去重訓時，當快要力竭時(可能有不自主的憋氣)

  都會感到頭很痛~是頭內部的痛

  很難形容，或許是偏頭痛那種痛或是其他的~自己也不確定

  不過等痛完後，只要不再去重訓，就又感覺很正常

  之前三年來從來沒有遇過這樣的情況

  而訓練的內容還有最近的飲食坐息也都跟以前差不多

  實在想不懂為什麼會突然出現這種情況

  因為心理有點怕怕的~所以想去看醫生

  不知是否有人有推薦的醫生~還有應該看那一科~

  p.s 台大公館分院是我比較方便的地點

  不勝感激~


  附上基本資料大家考參一下

  訓練時間：有爬文與認真訓練約兩年，一週兩次，一次1.5小時
  身高/體重/BMI：178cm/65kg/20.5
  最大臥推：75kg (已經一年多沒進步 ><)
  引體向上：標準姿勢最多12下

  最後祝大家頭好壯壯~腹肌八塊~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.133.129.5
推 morelife:也許是你太常憋氣了
→ morelife:如果不是在重要比賽 關鍵時刻的話 還是不要亂憋氣比較好
推 PaulAnka:沒熱身又舉太重
噓 aoishingo:我也是 特別是做蝴蝶機還有練肩膀往上舉時 頭會痛
→ aoishingo:按錯 有時間在幫你推回來
→ poorplus:我都有熱身~比較納悶的是同樣的生活方式三年來都沒問題
→ poorplus:最近頭就會很痛~看完醫生後再來報告心得~
→ kodar7544:看一下醫生吧  我憋氣也不會頭痛(蹲舉)
推 ddooe:幫四樓推一個  呼吸順暢會好一點
推 ZBeta:憋氣血壓會高 所以 檢查一下阿
推 Aldebaran:血糖過低?
推 zitotw:用力時憋氣血壓會高 之前有學校體育老師因此腦部血管破裂
→ Dylannnnnnnn:不可以憋氣吧..就算不會頭痛也不要憋氣