[問題] 關於洗澡

[hunc (hunhun)]

剛練完的一陣子會覺得肌肉很脹，
應該是血流增加的關係。
這時候洗完澡後，漲漲的感覺反而沒有了。
這樣不知是否減低了肌肉的供養與增大的程度。

請教大家了。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.167.175.94
推 ebin:練完一般建議洗溫水 不要太熱 太冷  太熱就加速血液循環了...
→ elpam:@@" 那是不是也不應該到蒸氣室?
推 gozilla915:完全沒有差別 請安心的以自己最舒服的習慣洗澡
→ gozilla915:失去了泵感不代表肌肉不會生長
推 Dylannnnnnnn:肌肉充血的時候超爽的,照鏡子照好久XD
推 baronlee:推樓上!XDDDD
推 TSFM:以前體育老師還會說不要泡澡，肌肉會鬆掉 >"<
推 IamHunk:推五樓  XD
推 san123456: 想請問如果一天的蛋白質攝取量低於體重的公克數會怎樣
→ san123456: 要健身就一定要每天都吃足夠的蛋白質嗎