推 Carmelo:這個角度.....可以來個正面嗎? 04/18 23:25
推 clemens22:只有上面一點點....來個正面上半身吧 04/18 23:30
推 ekfist:雙槓優先練，反正弱的想加強的地方先 04/19 00:05
→ oxymoron:那你胸肌 一星期練幾次啊? 04/19 00:07
→ BzHamasaki:喔喔因為本身沒照相機 這適用朋友手機拍的 04/19 00:48
→ BzHamasaki:改天補拍 一個禮拜練1~2天 但都會間隔至少兩天再練 04/19 00:51
推 oxymoron:那可以 一天上>大>下 一天下>大>上 胸 04/19 00:56
→ BzHamasaki:>是指做的重量還是組數呢??? 04/19 01:00
推 oxymoron:是指 上胸做完做大胸然後換下胸 是順序 04/19 01:01
→ oxymoron:或者是 上=>大=>下 另一天 上=>下=>大... 04/19 01:04
→ BzHamasaki:喔喔 了解了 這樣好像的確比較好 謝謝歐 04/19 01:05
推 oxymoron:其實順序都是看你需要啦.. 04/19 01:08
推 tooodark:這個角度…拍得不好XD 04/19 02:36
推 abcdDBG:= =...這張是在拍臉還拍胸啊 04/19 09:55
推 Dylannnnnnnn:照片多來幾張吧...這樣很難看出來 04/19 15:43