推 IamHunk:現在就可以練了阿 還等什麼呢 爬爬置底就開始練吧 04/23 01:29
推 abcdDBG:因為他們有在爬文啊 04/23 01:30
→ hikki430:好像吃牛肉可以長肉...含豐富蛋白的樣子 04/23 01:34
推 name80274:一天吃五個便當絕對長 不過長的地方可能就 ... 04/23 01:36
→ clemens22:你做研究前應該也是得先看過別人的文章吧,練肌肉也是 04/23 02:47
推 ibsrukawa:這樣體重稍輕但是還好吧 你應該是要作重訓而不是吃什麼. 04/23 12:29
推 babytalk:如果妳還沒爬過文，那我簡單整理一下告訴妳好了 04/23 12:44
→ babytalk:要長肉白飯、薯條要多吃，吃到身高減體重等於90左右 04/23 12:46
→ babytalk:然後就可以開始了，吃重一點把肥肉變成肌肉會比較有效果 04/23 12:48
推 tooodark:樓上最後一句是故意講錯的嗎-_- 04/23 12:56
推 arthurwang:如果是研究生..請先自行查文獻..不要文獻都不看就發問 04/23 19:50
→ RUSKA:寶貝 說的跟置抵文有衝突(害羞) 04/23 23:57
推 Dylannnnnnnn:故意的拉! 04/24 01:24