→ yenting5566:先看看你的二頭肌有沒有大他很多 沒有就不要管 04/23 01:53
→ LiarBu:如果他做的動作有可能會導致運動傷害的話可以提醒他 04/23 01:55
→ LiarBu:如果只是做心酸的話就算了~反正練法百百種.沒有絕對正確的 04/23 01:56
→ LiarBu:我看Milos帶學生練drop set有幾組也是幾乎從頭cheat到尾 04/23 01:57
推 oxymoron:cheat也有在韋德法則裡 (但高手cheat 和新手cheat差很多) 04/23 02:06
→ clemens22:推樓上,肌肉感受度差很多 04/23 02:53
推 kkcity59:通常那種都只會來一兩次就消失了，假如有常來..再互相囉 04/23 02:58
推 Dylannnnnnnn:說真的你肌肉沒他大就是自討苦吃..他才不甩你 04/23 03:07
推 Cobraswin:我是會跟他說啦，如果他不想理我就不講了，畢竟是學校的 04/23 03:07
→ Cobraswin:健身房，而我們又僅讓學生跟教職員使用，都是同學還好 04/23 03:08
推 ericbaukimo:教了聽的進去是還好 有些教他他還反駁勒... 04/23 08:22
→ ericbaukimo:說啥球隊的人都這樣練啥的... 04/23 08:23
→ ericbaukimo:他們都不覺的自己長不出肌肉很奇怪嗎..... 04/23 08:24
推 handsome4:球隊的人是練力量 又不是練肌肉大顆 04/23 10:30
推 kissa0924307:肌肉不大顆會有力量嗎? 04/23 11:43
推 Dylannnnnnnn:練力量不是練肌肉大顆?? 04/23 12:00
→ chips:管他去 反正跟我無關 04/23 12:02
推 oxymoron:球隊的人..我現在看到的 根本沒有力量 是練虛榮的... 04/23 13:15
推 oxymoron:肌肉當然要比他大 才有立場教他... 04/23 13:54
推 kobetwo:球隊:這個10KG做30下 比30KG做10下好很多 04/23 15:28
推 oxymoron:球隊都是上下一點點 然後用全身力量在甩... 04/23 15:58
推 oxymoron:但是沒看過他們做 只聽他們講話 會以為真的很強... 04/23 16:02
推 nkmax24:啥球隊阿? 04/23 16:32
推 oxymoron:不重要啦... 04/23 16:42
推 nkmax24:OXY大你讀哪阿? 04/23 16:49