推 ericbaukimo:恩恩!只要不要把機器搞壞就好.... 04/23 09:41
→ baronlee:推樓上，除非一副就是會搞壞機器的做法 不然我也不會講 04/23 10:28
推 ransh:推 我跟原po想法一樣 04/24 22:15
練久了、看多了就不會想多說 更不會想去糾正
因為不是每種動作都適合每個人
我們自己所認知的"正確動作"其實說不定是錯的
這也可以說明健身房仍有不少怪動作的"壯漢"在
只要練得起來不受傷 不就是最好的動作嗎?
另外 即使去說
通常別人也不一定會改.....客氣點跟你點個頭說謝謝 不然就跟你聳肩翻白眼
※ 引述《YangJimmy (這是有錢人的ID)》之銘言：
: ※ 引述《IamHunk (Hunk)》之銘言：
: : 如果你看到重訓室有人動作錯誤，你會怎麼辦
: : 比如：做二頭彎舉大臂不貼緊也跟著擺、甩甩功、或者開turbo做加速版
: : 也許還做一些自創動作，不知道在練哪? 這些通常都是在學校重訓室才會看到
: : 我心裡會很想過去教他，如果教他能夠多一個肌肉男就功德無量
: : 但是說不定好心被雷金，被嫌你也沒多強 少管我
: : 所以都想想就算了
: : 你會? 少管閒事? 還是熱心去教他呢?
: 因為小弟自己不是教練級，
: 通常看到比較不一樣的動作，
: 會過去請教一下，
: 問對方這個動作是在練什麼的?
: 如果是不一樣的練法我會跟他請教，
: 如果是一樣，而他的姿勢不太正確，
: 我會跟他說，用我的方法試試看，
: 看他覺得哪個比較好。
: 如果看到閉氣的，
: 我會建議他改一下比較好。
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