推 p23j8a4b9z:感覺那個人比較白目欸 04/28 09:46
→ Spartan117:站著上推 肩吧 04/28 09:50
推 lockinboy:5F幫你肛了他 04/28 10:53
推 Jochum:有請樓下的... 04/28 10:59
推 laifei:我頂頂頂頂頂死你 04/28 11:14
推 Spartan117:五樓大力幫補 好漢子 04/28 12:07
推 lambkin:推文也蠻幼稚的 XD 04/28 13:09
推 JDDrew:我懂原PO意思了...他成為討厭鬼心目中的討厭鬼 04/28 14:43
→ JDDrew:所以負負得正...所以你是健身房英雄囉 04/28 14:45
→ cartain:....英雄 不敢....... 04/28 14:53
推 oxymoron:反求之於己吧? 也有籃球隊的這樣 但我都邀請他們來舉 04/28 15:29
→ oxymoron:但籃球隊的..裝備不錯 力量差了點...前提是要能舉起來 04/28 15:30
推 JDDrew:其實~~~打籃球的別練太壯..靈活性會變低..除非你是4號5號 04/28 15:38
推 oxymoron:我組間 都不會佔著 我都會離開 但能不能舉我的重量.... 04/28 15:39
→ oxymoron:要不要 跟 能不能 是有很大的差別的... 04/28 15:39
推 kobetwo:難道kobe不會壯嗎 04/28 16:04
推 Spartan117:Kobe之前的確有練太壯 後來才調整回來 不過他現在也夠 04/28 16:17
→ Spartan117:壯的了 當然還有James.........|| 04/28 16:17
推 TSFM:只要方法正確，壯了爆發力只會更強，靈活性也不見得變差 04/28 16:17
推 arthurwang:一般人不用擔心練太壯，先擔心能不能練到kobe那樣再說 04/28 16:23
推 kobetwo:我看籃球隊每個都瘦不拉機的 隨便撞一下就躺平一堆了 04/28 16:55
推 JDDrew:哈哈..我說的壯是大蛙那種的了 04/28 16:58
推 hahacc:有比馬龍壯再說... 04/28 17:09
推 oxymoron:我看過的籃球員 都離壯 很遠很遠... 04/28 17:17
→ oxymoron:當然是指 現場看過的; NBA的很壯 又很靈活.. 04/28 17:17
推 oxymoron:話說 我剛練時 我們學校校籃的 隊長 也是每天去練啦 04/28 17:21
→ oxymoron:只是..方法不科學....但幾乎是我看過籃球隊 最好的了... 04/28 17:21
→ JDDrew:推...馬龍超壯...但海軍上將形狀超明顯 04/28 17:26
推 kobetwo:我們國內的籃球員根本沒有一個可以看的齁! 04/28 20:18
→ kobetwo:或許他們會硬坳說 追求的目標不同吧 04/28 20:19
推 rssai:國內大概就吳岱豪練的比較好因為他在國外練的。 04/28 20:52
推 oxymoron:我看過的 除了我們學校那個隊長 是真的針對籃球在練以外 04/28 21:12
→ oxymoron:其它我看過的 幾乎都是追求美觀 但卻以 "為了籃球"當藉口 04/28 21:13
推 hochopin:吳岱豪沒有比較好吧,並沒有喝國外墨水就比較好的事情 04/28 22:12
→ hochopin:我覺得舉陳信安為例似乎好一點,吳岱豪三角肌不夠立體 04/28 22:12
→ hochopin:一個好的中鋒肩部都要特別發達,ex:羅賓森,哈沃德.. 04/28 22:13
推 asword:大羅的肌肉超漂亮，是我這輩子大概都練不到的 :( 04/28 22:16
推 steven0211:喇喇詹是強獸人吧，超壯、速度又快，這就是他可以打NBA 04/28 22:21
→ steven0211:我們不能的原因了 04/28 22:23
推 Spartan117:職業球員的訓練 飲食都是高度專業化 一般人再怎麼練 04/28 23:04
→ Spartan117:都不可能達到那種水準吧... 04/28 23:04
推 JDDrew:達欣隊的身材都挺差的~~~看過王志群的相簿就知道了 04/28 23:34
→ JDDrew:不過可能有好點的我沒看到 04/28 23:35
推 JDDrew:台灣的我覺得陳信安現場看超壯的~~~台啤隊很多人也不錯喔 04/28 23:40
推 YangJimmy:台銀後衛 林志隆應該算練的不錯 04/29 00:41
推 JDDrew:其實看我們學校體育系的蠻多人都練蠻壯的阿 04/29 01:10