→ ddooe:抬腿 要看到下腹形狀最有效的應該是減脂 04/29 21:52
→ lsslss:我體脂肪剩7%已經很難減了吧 冏> 04/29 22:12
推 YangJimmy:7% 好驚人的數字，多做點腹肌應該就有了 04/29 22:35
推 p23j8a4b9z:可以來張圖膜拜嘛 04/29 22:42
推 tooodark:負重吧 04/29 23:12
推 Microscft:抱歉，有些人天生就是只長四塊 ^^" 04/30 11:41
→ lsslss:樓上說的是真的嗎! <冏> 04/30 15:20
※ 編輯: lsslss 來自: 220.135.213.115 (04/30 15:50)
→ JDDrew:靠腰~~好瘦喔...拿著啞鈴或槓鈴作仰臥起坐吧 04/30 16:41
→ lsslss:買不起啞鈴 Orz 04/30 16:45
推 JDDrew:那~~抱裝滿書的書包吧 04/30 17:59
→ lion47572000:買家庭號的水，裝滿泥土砂石 04/30 23:54