[問題] 沒有勇氣走進Free-weight區...

[sherlockt ( )]

因為剛開始認真健身不久，

很多知識都是從板上爬文、逛板上提供的網址得知

也看了一些相關的影片(youtube的健身動作指南、板上提供的Milos)

還有去訂了一本黃教練的書來拜讀


不過看歸看，在健身房做又是另外一回事

交大的健身房重訓是分成 Machine 跟 Free-Weight 區，隔滿開的

學期初作到現在大概兩個多月了，卻完全沒有勇氣走進Free那邊

因為感覺那邊都是可怕(!)勇壯(!!)的猛男先生們

欸... 就好像Lv1的玩家看到封頂的角色在打魔王怪的感覺

加上身邊沒有男性友人陪同(就算有也是去做做 Machine 而已)

所以頂多進去拿啞鈴練，什麼槓鈴啊、史密斯機啊，根本不敢碰


但是看黃教練的書裡面寫 Free-Weight 的訓練對於重訓是完全必要的

這讓我十分的為難，沒人陪練的情況下要怎麼開始接觸？

不知道板上的前輩是否能分享一下第一次接觸Free-weight的經驗，

或是有類似於我的情況，如何解決這樣的問題... 麻煩各位了



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.113.141.118
推 Mariness:我帶妳去
→ Mariness:你是晚上去嗎？晚上比較多猛男
推 kodar7544:關鍵字?
推 windrealm:我剛開始也有這樣的困擾，可以多跟他們拉賽就好啦
→ qwer1234:就走過去就好了阿 不然就下午去 比較少人 做輕沒關係 每
→ qwer1234:個人都會有第一次XDD
→ Mariness:沒啦他男的
推 Liebniz:感覺好像在說我..........
推 Ryuusei:樓上是猛男!!?
推 kodar7544:第一次接觸Free-weight.......高中的時候無聊拿了個16p
→ kodar7544:的啞鈴  這就是我的第一次了(羞)
→ sherlockt:好多好人 T_T
→ lancelet:一次發那麼多張卡喔
→ terry75714:....xd