[問題] 這屬於哪個肌肉??

[HSTim (我愛老婆)]

http://www.wretch.cc/album/album.php?id=a2202132&book=17

密碼是 ptt

我想問我用黑線圈起來的地方@__@

(用得很醜勿怪>"<~XD)


我參考過很多肌群鍛鍊的位置

不過那個區塊剛好在很尷尬的地方

不像是三角肌~好像離斜方肌又有點距離

胸大肌好像也有一點關係~~總之就是很難確定是哪個部位的


因為小弟我的肩膀有點前頃 (有人說是我背部肌肉比前面大的原因)

正面看起來~就很像肩膀旁邊凹進去一樣~不是很好看

健身以來~我就一直嘗試著要把那凹進去的地方~練大一點

可是我練了胸肌~斜方肌和肩膀~好像都沒有很明顯的效果


一樣凹凹的@___@


請問各位大大~有誰知道那個部位練哪裡最為確實呢??




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.230.72.204
推 thusnoy:密碼是小寫不是大寫喔  剛試了一下
推 LiarBu:我教你.做不標準的啞鈴側平舉.就會練到這了
→ HSTim:不標準的意思是@@??
※ 編輯: HSTim           來自: 125.230.72.204       (05/05 14:41)
推 kodar7544:把斜方砍掉就不會凹了  那邊怎麼摸都沒肉讓你練阿
→ kodar7544:應該說  凹是很正常的現象
推 ericbaukimo:那邊似乎是沒肌肉在那...不然就加強上胸跟前三角
推 kodar7544:那邊有肌肉   但是  不是骨骼肌(不知道這樣講對不對)
→ kodar7544:http://0rz.tw/5a43h  <--黃教練的凹槽
推 meanhi:那邊怎麼摸都是直接摸到骨頭阿  好像沒有摸到任何肌肉
推 Alan815:那應該是要加強背部的肌肉把肩膀往後拉開
→ HSTim:可是一般人也不會凹進去＠＿＿＠　我凹的算明顯說。。
→ HSTim:而且很多較壯的人 那邊都會是突出的 不會凹耶@__@
推 WADECHEN:我覺得直接看你照片會比較準也
推 lsslss:我很瘦那邊也是凹下去的 應該跟脂肪有關係吧 因為我看有些
→ lsslss:比較壯或是胖的人那邊就沒凹那麼明顯