推 basketkdash:要看他每種運動的強度吧 休閒娛樂的強度玩整天沒問題~ 05/06 01:25
推 yenting5566:羽球隊 游泳隊的 重訓都很輕量的 跟一般不同 不會累的 05/06 01:31
→ yenting5566:為了顧柔軟度 05/06 01:33
→ yenting5566:山上也還ok 我認識的清大羽球隊 有人會固定跑18尖山 05/06 01:40
推 winexchiu:羽球隊游泳隊重訓輕量是因為教練死頭腦....... 05/06 06:43
→ winexchiu:人家國外的選手都馬用大重量 也沒有看到他們柔軟度變差 05/06 06:45
推 citcal:其實要看人....運動生理學還頗複雜的.... 05/06 07:49
推 Spartan117:他釣魚的時候睡死了! 05/06 09:07
推 kahnars:你學長不會重訓= =" 大膽推測他頂多是 熱身->游泳->釣魚 05/06 09:49
推 Mariness:結果你學長沒多久就走了 05/06 10:23
→ racoonwolf:個人也覺得他不會重訓...所以都聽他豪笅 05/06 12:35
推 kkcity59:其實我覺得重訓完還好耶,只是手有點抖,跑步游泳還是行 05/06 15:49
→ kkcity59:只是會喘得很快。要兩三小時候就會有一種可怕的倦怠感 05/06 15:50
→ kkcity59:那時候我就連上下樓梯都累到不行,然後連躺著都嫌累 05/06 15:51
推 mohiwa:要問他重訓的詳細內容,就知道他是不是豪洨了 05/06 16:57
推 chestsun:單看標題還滿糟糕的..XD 05/06 17:54
推 windrealm:mania attack的話應該會 05/06 18:47
推 ETEX:看看那些大企業的CEO 有些都只睡2.3個小時的過來人(也還沒掛) 05/06 21:04
推 chiangkengli:我覺得沒什麼好豪洨的呀~想想林義傑就好了~ 05/07 09:30