[問題]胸肌 肩肌如半年不練，會縮小or只是變肥肉?

[thomas11339 ()]

我22歲，男生，想要讓自己看起來更壯一點。(目前175cm 70kg)
如果我把胸肌 肩肌 臂肌練壯一點，
(希望能讓自己更接近女生口中男生外表所需的壯，可能可看起來較有安全感 穩重感)
之後進入職場可能比較沒機會繼續在健身房練，
那我之前練的肌肉，會縮小嗎? 還是只是從肌肉變成肥肉?

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◆ From: 125.232.120.73
※ 編輯: thomas11339     來自: 125.232.120.73       (05/06 22:05)
推 hahacc:會縮小 肌肉肥肉不會互相轉換
→ lsslss:原本肌肉的地方萎縮之後會由脂肪代替
→ rightright2:那就記得做些有氧吧..
推 berryhead:只要你食量也跟著變小，只會縮小不會變肥
推 Shockwave:肌肉練出來要維持不難啦 兩支啞鈴在家練就夠了
推 DLCSEA:直接縮小,有一陣子生病，食慾不好，也沒練單槓，手臂整個小
→ DLCSEA:一圈，並沒有被肥肉取代...
→ DLCSEA:推4樓如果沒練食量一樣大，應該會變肥肉吧
推 pqq2:每天伏地挺身*50 + 仰臥起坐*100，這樣該有的肌都有了...