[問題] 想增胖 抽菸會影響嗎?

[TaylorMade (Rac LT 05)]

工作後菸抽很兇  一天快一包  以前一天半包就很多

本來 174 63 掉掉 59

不知道 抽菸是否會讓體重減輕

另外 抽菸對於重訓有無影響?

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◆ From: 118.168.13.157
→ nightwinded:抽煙會讓你該硬的都硬不起來，你說有無影響？
→ p23j8a4b9z:對肺活量有影響 而且差很多 戒掉吧
→ oxymoron:你肺活量差 你的恢復力就鳥掉了..
→ oxymoron:所以雖然有氧做太多對增肌有不好 但也有文說 還是要跑步
→ oxymoron:這樣你 組間 或大一點的 恢復力才會好
推 KENTKENTKENT:等你生病了去看醫生，每個醫生一定問你"有沒有抽煙"
→ mrschiu:有的人戒煙後想抽根煙卻拿零食來吃結果體重暴增
→ mrschiu:相反的你該吃東西的時候只有吸空氣 就胖不起來
推 crossscar:我戒菸兩個禮拜胖了兩公斤  但是三千公尺進步半分鐘
→ crossscar:戒菸好啦  對身體   對荷包都好