→ tooodark:啤酒多喝一點，菸多抽一點，最好睡前再吃些澱粉類食物囉 05/12 14:07
→ brianw:= =?? 05/12 18:26
→ tobia:一樓是被盜帳號嗎...？ 05/12 19:50
推 kodar7544: 啤酒多喝一點，菸多抽一點，最好睡前再吃些澱粉類食物 05/12 21:49
→ dmoki:一樓應該是要原po多爬文吧....... 05/13 07:18
現在肌肉酸痛中,要吃什麼可以改善,
還是熱敷嗎?
酸痛中多吃高蛋白是不是會長肌肉的好時間阿
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