推 Dorayaky:他需要的是有氧運動 05/13 11:45
→ Dorayaky:膝蓋開過刀,體重又很重的話千萬別跑步～ 05/13 11:49
推 KempspeeD:你可以轉 MuscleBeach版問問專業的肌肉棒子 05/13 11:54
→ KempspeeD:你弟真的超猛的！！推一個 05/13 11:56
→ Dorayaky:划步機是很好的選擇,一般健身房應該都有. 05/13 11:56
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.25.118.155
推 oxymoron:不減會怎樣嗎? 還OK吧? 血壓血脂等OK就好了 05/13 12:04
→ oxymoron:好歹到地板動作時... 壓別人會輕鬆很多(誤) 05/13 12:04
→ kilenen:因為我弟有開過刀~我擔心他的體重對他的腿負擔太大 05/13 12:05
推 Yxtreme:游泳 健身車等有氧運動對膝蓋負荷較小 05/13 12:23
→ Yxtreme:但是脂肪對於格鬥運動也蠻重要的 不要減過頭了 05/13 12:24
→ Yxtreme:對於比賽成績可能會有點影響 05/13 12:24
推 Mariness:好像非常適合摔角的樣子.........快往國外發展 05/13 13:09
推 yenting5566:我以前練跆拳的學長 參加桃園區運比賽過程 R.I.P了 05/13 14:56
→ yenting5566:那年他19歲 178cm 108kg 太胖真的不好 姓:曹 05/13 14:58
→ yenting5566:學長姓"曹" 這種事 應該不用打全名吧.. 05/13 14:59
推 oxymoron:rip是什麼啊? 05/13 15:14
→ Hiruto:Rest In Peace 悼念哀悼者 ~ 05/13 15:30
→ sdiaa:真的全身肌肉的話 要不要去日本報名相撲 05/13 15:38
推 kodar7544:R.I.P 一路好走的意思 05/13 16:49
推 esteffi:先問一下你弟體脂率多少，才知道那些肉到底是什麼肉:p 05/13 20:33
→ esteffi:（我覺得不是肌肉的可能性很高......） 05/13 20:34
推 cosy:沒看過打自由搏擊的胖子耶 很少吧.... 05/13 20:49
推 oxymoron:其實一堆 例 格鬥沙皇-菲多 05/13 21:12
→ oxymoron:體重一百出頭很普通... 05/13 21:12
推 violingdae:有氧吧~不然老了要拿拐杖了 05/14 01:09
推 poohfly:我也推體重要減,不然過25歲一堆小毛病可能會開始出現... 05/14 21:14