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今天去買了一本這一陣子很有名的吳永志醫生寫的「不一樣的自然養生法」 它裡面有提到血型A型的人不適合做劇烈運動 我剛好是A型的,可是我以前學國術、打籃球,現在打羽球、練重訓 還有慢跑,都算是挺劇烈的運動耶~ 另外書中又寫說,A型的人要避免奶製品,可是因為我的體質易瘦 所以平常會泡牛奶喝,那不就要改喝豆漿了… 本來看這本書是希望提升自己健康的觀念,想不到卻造成困擾了 不知道有沒有人是醫學相關科系的同好,或者是比較懂的人 可以分享一下的呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.20.143.215
lancelet:這比較像傳教吧XD 05/23 15:02
oxymoron:在肌肉醫生的版 看過類似的文.. 但.. 現今的人 幾乎都是 05/23 15:13
oxymoron:混血 所以你的祖先可能有 遊牧的 exB也有農業的ex A 05/23 15:20
oxymoron:也有 早期出現的 exO所以..很難分的 05/23 15:20
oxymoron:而我家長輩幾乎都乳醣不耐 但我卻很愛喝奶... 05/23 15:22
oxymoron:喝奶只要不會拉就好了吧? 西方人還不是喝很大? 05/23 15:23
Ryuusei:我也是A型的,乳糖不耐症很小就好了XD 05/23 15:25
oxymoron:而遺傳很難講的 我阿公很黑我阿嬤白 我爸很白 我媽很黑 05/23 15:28
oxymoron:我很白(有的地方還白裡透紅..超不man...) 05/23 15:29
oxymoron:我還花蠻多時間另外晒太陽的..有夠累.. 05/23 15:30
kee32:我只能噗了 05/23 15:34
kodar7544:血型只有幾種 人有幾十億 難道那些人都不能喝牛奶嗎 = = 05/23 15:38
xzcvb:這本書在數字版有很多討論.....幾乎都是負面的. 05/23 16:27
xzcvb:我個人是完全不信這種新冒出來的養生書. 05/23 16:28
speoeplex:牛奶喝多了 老了就會知道... 05/23 16:29
lsslss:醫學研究都一直在推翻來推翻去 05/23 16:39
steven0211:牛奶喝多了,我到想知道老了會怎樣,speoeplex你說說看阿 05/23 16:42
lsslss:老了代謝變差在喝含脂牛奶應該會很難代謝掉乳脂肪吧 05/23 16:44
oxymoron:地中海飲食之前不是被狂推嗎?說耶穌會教你如何飲食 05/23 16:51
oxymoron:地中海的人不是吃 紅酒 橄欖油 起司?起司就很多乳脂 05/23 16:51
lsslss:飲食習慣會影響體質 體質也會影響飲食習慣 兩邊都是未知數 05/23 16:55
lsslss:沒辦法找出一個固定的答案能套用每個人 05/23 16:56
kevin751021:其實科學就是一個成功的假設推翻掉另一個假設 05/23 18:25
kevin751021:市面上常常會有特一包裝成新奇模樣促銷的科學假設 05/23 18:26
lsslss:知道自己的需求選擇所需物品比較重要而不是盲從 05/23 18:41
Ryuusei:有一本書有提到,只有人類這麼愛喝其他動物的奶XD 05/23 21:26
oxymoron:因為人類幾乎是統治者 其它動物想喝就能喝嗎? 05/23 21:31
oxymoron:有其它動物像人類養牛來吃嗎? 但吃牛肉OK吧? 05/23 21:32
crucified:醫學統計上,可以很容易設計一個實驗,達到自己要的結果 05/23 22:36
crucified:所以也可以很容易的設計另外一個實驗推翻某一個結果 05/23 22:36
crucified:除非某結果已經確定肇因風險,要不然都可能是specious. 05/23 22:38
diulaylomo:完全是唬爛 nba mlb一堆A型的 它怎麼解釋? 05/24 10:51
Spearm1nt:虎爛的 大家一起抵制這種虎爛書 05/24 14:56
sunwarm:我A型 我短跑 足球 排球 桌球 籃球 重訓 都有涉獵 05/24 15:15
sunwarm:每天還會喝一杯牛奶...我還是健康的很.. 05/24 15:16
sunwarm:如果是說老了會怎樣.說真的到那個年紀 身體有毛病 05/24 15:16
sunwarm:我相信 可能跟其他外在因素比較有關吧..... 05/24 15:17
eagle99:比較想知道他的學歷 :p 05/25 20:45
Popdaniel:放狗屁的書 我還不是又練又喝乳清 也沒比較弱 05/26 03:36
speoeplex:小弟最近看了4.5本以上的書,裡面寫到有關喝牛奶的害處 05/26 14:20
speoeplex:裡面也有說到牛奶本來就是給小牛喝的,結果被人類拿去喝 05/26 14:21
speoeplex:大概是原因是牛奶營養成分都是屬於大分子結構,人體無法 05/26 14:22
speoeplex:吸收,而人體會增強排鈣速率,等過了三十歲,你的代謝變 05/26 14:24
speoeplex:慢了,但是身體的排鈣速率不會降低,很容易骨質疏鬆 05/26 14:25
speoeplex:他們有數據,喝牛奶比較平凡的國家ex芬蘭,骨質疏鬆也是 05/26 14:26
speoeplex:名列前矛 05/26 14:27
oxymoron:也許是人種的差異 書上似乎有說(若同本) 非州人少骨質鬆 05/26 18:51
oxymoron:那美國的黑人也會骨質穌鬆嗎? 黑人的飲食跟白人大不同? 05/26 18:51
speoeplex:當然很多歐美國家都有統計進去,荷蘭似乎是最嚴重的 05/27 00:23
speoeplex:黑人我倒是不知道,好像沒特別強調 05/27 00:23