[閒聊] 有點不高興!!

[wsws4566 (blue)]

從去年暑假 接觸重訓 到現在也快一年了

實際上練大概只有三個多月

183/57 現在183/60

但是我是骨架小的 3KG 根本看不出來
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(所以我才知道 自己需要多點時間重訓 至少一年(對我來說) 才會慢慢看出結果

這樣有也算推到骨架小去?)

對了~我是在家自己練的 沒有上健身房

我有點不舒服.......我沒有拿他當藉口(攤)

可能是我只說開頭 沒說結尾 讓9285 誤會我的意思吧
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但是有沒有長肌肉 我自己很明白!!

以前照鏡子的時候 小跑步胸部不會有晃動的感覺

到現在有晃動的感覺出來 我曉得有慢慢再長了


某天我同學說我 練這個浪費時間 好像都沒有長肉一樣

我就跟他說  肌肉一個月長1KG已經很厲害了(更何況我是骨架小的)
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                                       所以需要多點時間來慢慢增加
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練這個要慢慢來 不花個一年是看不出來的

他就說 好啦好啦 你說的都對(有點敷衍的語氣跟表情)


讓我有點不高興......

我只是上來抱怨一下的^^"

舒發一下....

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.223.170
推 ckmyxxx:不用理他 自己練自己的 我也練很慢QQ
推 JohnnyWalker:加油  繼續練下去  肌肉會是你的
推 kodar7544:骨架小的長肉出來的才明顯吧~
→ kodar7544:骨架大 區區一兩公斤其實看起來不會差很多
推 mitch0820:同意樓上所說的
→ wsws4566:回K大 我同學不懂健身 他所謂的明顯 大概是要阿諾
推 street:加油!我體重沒啥變!但還是很多人說我變壯了
→ wsws4566:才看的出來明顯
推 Aldebaran:對高的人來說 沒有練到70kg前 不脫是看不太出來的
→ Aldebaran:自己知道有進步就好了 不然叫他躺下跟你pk
→ wsws4566:我是脫衣服 照鏡子的時候 他說都沒什麼變XD
推 Cyclo:很多人都這樣
※ 編輯: wsws4566        來自: 125.224.223.170      (05/28 11:08)
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推 oxymoron:不要管別人吧 自己練得爽最重要 有一天 他會驚訝你怎麼
→ oxymoron:變這麼壯
推 Jochum:老實說,183公分,60公斤應該還看不大出有健身,繼續加油吧...
推 lambkin:183/60  不是差點就可以不用當兵的條件  加油!!
→ lambkin:你得密集一點練 紙片人會變大隻佬的^^
推 DLCSEA:慢慢來吧!!如果顧及健康(不受傷)與健身,就應該慢慢加重,練
→ DLCSEA:完多吃些蛋白質,兩三年後真的會判若兩人,如果你朋友願意聽
→ DLCSEA:與理解 那很好,不願意的話  又何必跟沒知識的人一般見識
→ DLCSEA:健身這種東西是你自己覺得有效果才最重要....