推 sudmars:每個人體質差異一定有...只是不要拿來當藉口 05/28 09:38
推 morelife:求近不求遠 很多人只想短期內就看到有成果 05/28 09:48
→ morelife:而且每個人狀況都不同 與其拿別人比較不如跟自己比較 05/28 09:49
推 synge:不知道這樣說有沒有錯，比方肩膀窄只能靠練厚，練不能增寬 05/28 10:18
→ synge:骨架小就是這個意思吧，跟胖瘦無關 05/28 10:18
推 transfixgod:嗯沒錯 我骨架小肩窄 但從來不覺得自己瘦過XD 05/28 10:39
推 wsws4566:哈 給原PO 我並沒有拿骨架小來當藉口 我是賭爛我同學那句 05/28 10:52
→ wsws4566:話而已，您的文我都懂= =a 我沒有推到骨架小去啦!!!!!!!! 05/28 10:53
推 wsws4566:看到原PO這樣回文 我有點不舒服.... 05/28 10:56
推 kodar7544:樓上你才是原po.. 05/28 11:16
→ wsws4566:我知道呀@@ 我是說這篇回文的^^" 05/28 11:17
→ wsws4566:應該是給回我這篇文的 才對 我文字表達錯誤 SORRY 05/28 11:20
推 ilikesport:因為骨架小 所以要更努力啊 05/28 11:35
→ ilikesport:但是 骨架小 努力練 照樣可以練得比「骨架大」的人壯！ 05/28 11:37
→ Jochum:那該怎麼說W大才會輸湖呢???看一下黃阿文教練的書吧... 05/28 11:54
推 oxymoron:w大並沒有說 他是因為骨架小 所以 "練不大" 05/28 11:56
→ oxymoron:w大 是 "還在練" 現在只是 過程中而已.. 05/28 11:57
推 c8c8:壯不壯要看整體 如果骨架小 肌肉和體態比例完美呈現就OK 05/28 11:57
→ Jochum:東一句不輸湖,西一句賭爛,那要大家說什麼呢??練武奇才嗎?? 05/28 12:07
→ wsws4566:給J大 黃教練的書 小弟看過了... 05/28 12:14
→ michael50718:W大 我知道你很努力 我只是針對這種現象有感而發 05/28 12:22
→ michael50718:希望你能練的很好 05/28 12:24
→ oxymoron:而且 批評別人本來就不大好 05/28 14:44
噓 infant00:我就是吃不胖 我天生!@#@#$% 05/28 15:28
→ infant00:原PO一定不是這種類型的才會這麼說 05/28 15:28
→ infant00:噓你亂嗆wsws4566 本來就有吃不胖的人 骨架也有分大小 05/28 15:30
噓 york1987:那勸你去唸一唸再來發文吧 05/28 17:51
推 lambkin:真的要比 就量手挽或是腳踝骨的週長 再配合身高 去比骨架 05/28 18:15
噓 Arnol:那想請教一下吃多就拉肚子該怎麼吃胖呢 05/28 21:34
推 kodar7544:樓上的 吃多沒什麼用 少量多餐讓身體維持同化作用 =_= 05/28 22:05
→ violingdae:反而討厭那種靠骨架大就說自己壯的 肩膀根本沒肉也壯喔 05/29 02:02
推 mrayu:骨架本來就有分大小呀!有些人長得就是小一號你沒看過嗎? 06/04 10:04