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說實在的問了很多想的很多 倒不如一邊學習一邊進行 問的再多沒實行去做也是白費 空想可以思考很多很多 但只有真正去做的時候是要靠毅力跟決心 沒毅力決心堅持還是把時間拿去做更有用的事情吧 要說真的有心要做 那怎不現在就開始較簡單的呢 從三月多開始重訓時 也是很多不懂 慢慢自己找書收詢資料問有經驗的人 有時聽到班上其他人在擔心練了會怎樣怎樣... 做的時候也愛做不做的 可是我看他身材 我想擔心應該還早吧 就算練出來了少了適時的刺激 肌肉依舊會萎縮下去 真的想維持肌肉線條要有型 我想一輩子應該都離不開重訓 有時有事情沒去訓練 也會另外找時間補上去 擔心做重訓會怎樣到不如練出基本的型的再來煩惱吧 肌肉是需要持續的刺激才能維持 如果言語哪邊有何不當請幫忙指正 謝謝 -- 鍛鍊肌肉是條長遠的道路 http://0rz.tw/9247g -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.135.213.115
asole:的確 你的觀念滿正確的 邊練邊學 比坐在旁邊不練懂皮毛強 05/30 20:40
wiath:我也是邊學邊練XD 持續半年了!! 不過體型還是未完成 05/30 20:47
bbmbbmuni:這句不是應該是坐而言不如起而行嗎@@ 05/30 21:05
shinyoker:我笑了,可以轉笨板 05/30 21:11
mimikiller:XD 沒看到三樓推文 還真是沒注意 05/30 21:22
※ 編輯: lsslss 來自: 220.135.213.115 (05/30 21:28)
lsslss:囧> 05/30 21:28