推 oxymoron:嗯.. 好像蠻多第一次發文的人.. 把這當成醫生版了.... 05/31 21:40
→ IJDK:拍謝啦XD 我是想重訓 但又怕傷到肩膀... T.T 05/31 21:51
推 oxymoron:沒有 是你太看得起我們了.... 05/31 21:53
推 jww:姿勢正確其實是有幫助的 05/31 21:53
→ oxymoron:而至於重訓 不同的動作 都可以試 試到沒聲音的就是適合的 05/31 21:54
→ IJDK:其實重訓時幾乎不會有聲音 只是以前傷過 有不安全感 05/31 21:55
→ Arnol:也有人說是關節裡有空氣@@ 05/31 22:16
推 nkmax24:先去看醫生確定右肩的傷是什麼傷拉，在這邊問萬一講錯話 05/31 22:33
→ nkmax24:結果貿然去做傷的更嚴重怎麼辦? 05/31 22:33
推 ninenine23:可以請教復健科的醫師如何運動復健喔~ 05/31 23:15