[問題] 頸椎疼痛中...

[nikecezanne ()]

最近練舉重
可能是重量過重
放下槓鈴時沒有先蹲下
頸椎拉了一下
導致現在抬頭仰頭頸椎有點痛
我想最近不要練舉重了 可以跑步嗎

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 219.70.22.68
推 yam003:嗯 覺得不對勁就先停