[問題] 為什麼這樣會吐? 冏

[wsws4566 (blue)]

今天大概10點吃早餐

中午我就沒吃 12:30 練大腿

我有先喝一口馬力偉

另外有再喝蜂蜜加水

雙手各37P 啞鈴深蹲 小弟用全蹲的

窄+寬 各8下為一組

(所以一次做完16下)

坐完兩組 就覺得有點貧血了

(我是設定四組結束)

後面的兩組 我就窄跟寬 分開練

本來兩次做完  變成分成四次做完降子

剛剛就想說躺一下看看會不會比較好

誰知道跑去廁所吐= =a(吐的很慘烈，我同學都出來看了)

可是我覺得練的量很少說

怎麼會這樣子呢??

體適能太差了嗎 冏.....
    O
  (_ _)  煩請指教 Orz

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◆ From: 125.224.223.207
→ moGeeGee:放心只是腸病毒 看醫生唷
→ wsws4566:恩 該是我喝太甜了 冏 馬力偉 蜂蜜+水  太甜了
推 kevin751021:誰叫你剛喝馬上就去練了
推 kodar7544:他是邊練邊喝
→ wsws4566:我喝一口就跑去練了 另外白開水是加蜂蜜的白開水
→ wsws4566:邊練邊喝蜂蜜水....難怪會一直想吐 下次要改進
推 lsslss:做之前就別喝吧 有次忘記灌500CC的水 做仰臥差點食物逆流
→ wsws4566:話說我吐出來的全部都是水 哈哈XD