[問題] 關於斜方練的姿勢問題

[wsws4566 (blue)]

 剛好有疑問 來請教一下

 練斜方

 1.是要把背夾起來  再往上聳肩

 2.還是正常模式直接聳肩呢


 我剛 有空身做一次

 好像是前者 才有感覺

 但是不曉得XD 哪個對

 來請教一下:)

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