推 lonelyheaven:專業人士越來越多了！這樣才有正確有意義的討論，推06/10 13:11
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推 wanggichen:那我可以把胸大肌練成腹肌六塊的形狀嗎?06/10 19:00
→ bct172:練成以後可以伸圖嗎樓上06/10 20:24
※ 編輯: bestnyc (114.136.163.183 臺灣), 08/17/2019 15:05:51
※ 引述《oxymoron (很閒 何不來秀？)》之銘言：
: http://imagesforum.doctissimo.fr/mesimages/3544637/jay-cutler-prejudging2.jpg
: 看一下現在奧林匹亞先生Jay Cutler...
: 他算現在第一名吧?
: (雖然很多人 包括我 都覺得丹尼斯 沃夫比較好 但總之 Jay是第一名)
: 看一下他的腹肌
: (對了.. 我的是對稱的 科科... 只是上面那層油有點厚...)
: ※ 引述《iuanz (源子)》之銘言：
: : 43
: : 抱歉，po個廢文
: : 但是這個問題已經困擾我十幾年了，希望大家加減幫我看一下@@
: : ┌─────┬──────┐
: : │ │ │ 小弟從國小就狂做仰臥起坐，結果練出
: : │ │ │ 左圖這種錯綜複雜的腹肌@@
: : │。 │ 。│ （比例真的不誇張，完全1:1真實呈現）
: : ├─────┼──────┤
: : │ ├──────┤ 左腹第一塊非常的小，小的很異常
: : ├─────┤ │ 本來以為這是正常的，結果到國中才知道
: : │ ├──────┤ 這形狀真的很奇怪，就不敢在練下去。
: : │ ├──────┤ 這形狀真的很奇怪，就不敢在練下去。
: : ├─────┤ │
: : │ ├──────┤ 自此之後經過了十一、二年的時間，小弟
: : ├─────┤ │ 去當兵，每天操課下來，腹肌又出來了
: : │ X ←肚臍 │
: : 十幾年不見，結果我跟老朋友又重逢了@@
: : 目前還是一直維持這個形狀，爬這個版斷斷續續也兩年了
: : 看到多數板上前輩的說法，腹肌形狀是天生的。
: : 但或捏或整，靠左右出力多多少少可以修
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