[問題] 請問手一直用力會怎樣?

[ccatt (拖鞋)]

我做廚房工作
平時就是用手在工作
難免手會麻會累
因為動不停

但新工作一直強調要"用力刷"
加上"如果"一天搬個幾次很重的切菜板去清洗
整隻手真的會痛會無力
最可怕是無力

我不知道久了
是否手會被鍛鍊到
還是手會廢掉

備註:我是32歲女生
廚房工作已一年半左右
因為有經驗
所以很快察覺這個問題
所以想上來問比較專業的朋友
感謝


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 219.86.48.216
推 morelife:該不會是火鍋店吧? 我之前一天也要刷個400百個火鍋 @@!
→ freeflykite:應該不會有什麼鍛鍊 感覺肩膀那邊的關節會磨損
推 ericbaukimo:看你隔天會不會痛@@ 切菜板就用抱的吧....加油
→ freeflykite:建議你練習雙手都可以刷 輪流使用 降低工作傷害
推 morelife:如果是黏鍋的東西 其實很難用另一隻手刷乾淨耶 樓上
→ ccatt:他們一直說要快要出力,上下手臂都會痛或無力
→ ccatt:因為這樣換工作會不會太草莓啊?但有的同性質工作不會這麼傷.
推 morelife:這種出力的工作 我們店不會給女生來做耶!不適合又慢
推 freeflykite:不會草莓拉 這一定會有身體傷害的 妳看賣炒飯的 炒鍋
→ freeflykite:翻久了手腕都很容易出問題 如果你不打算換工作 建議Y
→ freeflykite:拿個小啞鈴或是2公升寶特瓶 參考鍛鍊前臂跟手腕的方式
→ freeflykite:作次數多的肌耐力訓練 可降低傷害 去爬爬文看看圖片
→ freeflykite:應該會知道怎麼訓練
推 ranyea:我之前在圖書館實習整天都在搬書結果手腕受傷= =
→ ranyea:受傷和重訓的感覺是完全不同的原po要小心