推 ypsh8:板機指!? 趕快去復健!!這放著不理他不會好!!! 06/13 11:57
推 shikioni:板機指症狀: 手指可彎曲但無法伸展,必須藉助外力才可扳直 06/13 14:42
如題 我剛踏入健身行列 健身知識算有努力去挖掘 也都有戴手套練
但不知為啥 常常早上起床 手指關節就像打籃球吃蘿蔔一樣 手指握拳
彎曲就張不開了 一定要用另一隻手扳開他 不知有人和我一樣嗎
是不是因為常握啞鈴 給予手指壓力太大 導致手指關節受傷 因為
常常有人說我練太操 小心受傷 沒想到竟是先傷到手指關節 囧..
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