[問題] 找一個大腿肌耐力測試的網頁

[neiyaibei (綱)]

不知道之前在哪邊看到 忘了

有看到"背貼牆 屈膝成90度"

用這方法來測試大腿肌耐力


如果撐不XX秒 肌耐力不足

XX秒到XX秒   中等

XX秒以上     有不錯的肌耐力        印象中是這樣....




不過現在我要找都找不到 QQ

請問有人可以神的到網址或者是相關的資訊嗎?

感恩

PS:目前該姿勢可以撐到70秒





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綠環館滴小剛葛格 是也 ^___^

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.169.222.144
推 netteam:http://ecoledudos.uqat.ca/chinois/032.html
→ neiyaibei:一樓大感謝 ^___^
推 ETEX:我發現我弱爆了....
推 YangJimmy:小時候都半小時起跳...                    被罰半蹲
推 arthurwang:不過半蹲通常不會蹲到90度 XD
推 APHIS:高中練國術時蹲馬步差不多就這樣...不同的是後面沒靠牆...
→ APHIS:當然上身要稍微前傾...否則無法平衡...但後背又要盡量挺直
→ APHIS:那時撐過三分鐘就很強了.......
→ speoeplex:校籃練過滑步(螃蟹步)後  159還不算太難耶@@"
推 leo22171:100出頭 0.0+
推 hahaokada:這就是所謂的太空椅阿
推 isomer:有做蹲舉的應該都可以破159...