作者Priam ( 人外有人)
看板MuscleBeach
標題[問題] 兩個問題
時間Sun Jun 15 19:02:53 2008
我184/72
健身到現在
看的出來有變壯
但為什麼我的體重還是72
我也有吃乳清蛋白
是肥肉變肌肉嗎??
可是我應該算瘦吧...
加上我沒有開始用健身器材以前
我都一直練伏地挺身 所以.....
為什麼? 為什麼? 為什麼?
另外 有人跟我一樣練臥推練到被有兩條板子的痕跡嗎?......
我到是覺得挺酷的
但我看板上各高手的圖片時 怎麼都沒有看到?
我沒有脫上衣練
另另外
大家覺得臥推要幾下才算是把那個磅數....征服?
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.171.230.163
推 tyzzz:先給圖吧 XD 06/15 19:10
推 chiangkengli:25下 06/15 19:32
推 bear1985:背不小心出現兩片瘀青算不算? 06/15 19:56
推 hochopin:先補血~~肥肉變肌肉....又一個沒爬過文的... 06/15 20:24
推 lsslss:口說無憑 圖先來 06/15 20:59
推 kobetwo:真利害 那豬就沒有肥肉了 都是瘦的肌肉 06/15 21:03
→ clemens22:以你的觀念....感覺吃乳清是種浪費 06/15 22:20
→ violingdae:推個一百下吧 真的很爽 06/16 00:09