→ CarlosArroyo:大多都說筋膜發炎 我站個五分鐘就痛到走不動他還是 06/18 16:31
→ CarlosArroyo:說我筋膜發炎 說這很常見.. 06/18 16:31
→ lukeskywork:這麼嚴重 我只是會痛痛的而以 06/18 16:33
推 fhrhung:我也有相同毛病 這樣是不是代表醫不好..我有點心灰意冷 06/18 17:19
我之前當兵的時候 因為是工兵 常要架橋
下背也一直很痛
常常懷疑自已脊椎有問題
後來去看骨科 照個x光
醫生說沒事 就給我肌肉鬆馳劑
然後就好了
不過退伍後舉個雅鈴 大概舉個半年
又開始痛了 休息了半年還是沒好
現在可能要去看醫生了
結論是下背痛很難好
建議你先做一些不的對下背部沒有負單的運動吧
像我現在都不舉雅鈴了 只剩伏地挺身而以
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◆ From: 218.170.53.10
※ 編輯: lukeskywork 來自: 218.170.53.10 (06/18 16:30)
※ 編輯: lukeskywork 來自: 218.170.53.10 (06/18 16:31)