[問題] 為何有時會做不到平時做的重量

[hideofuyang (慢熱的太陽)]

我今天做重量的時候
從一開始就做不到平時在做的重量,
反而還要減重量,非常得吃力
為什麼會這樣啊
這是所謂的今天身體狀況不好嗎?
我真的嚇到了>.<~~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 221.91.211.25
→ ericbaukimo:練過頭  休息不夠  睡眠 心情 很多都有關
→ TSUKASAYUAN:身體休息不夠
推 kahnars:喝了再上
→ chigayaptt:殺氣不夠 ..我每次都帶著恨意臥舉 進步很快
推 kahnars:樓上的意思是去找正妹發一張卡 進步會很快
推 oxymoron:被發卡會連熱身的重量都做不起來....
→ oxymoron:我如果在鏡子前shadow boxing一番(但也有踢)如果拳和腳
→ oxymoron:的動作都完美(自己覺得就行)下一組就會很順
推 NAMESTANLY:太晚睡  有差....
→ gawk:你昨天晚上作甚麼? 從實招來!! ...別把自己搞太累
→ lancelet:推殺氣不夠XD