→ windin:想也知道不可能.......= = 06/22 21:39
推 sameji:修復應該是膠原蛋白 .. 06/22 22:08
推 zzzzzjosh:我也想知道 真的是膠原蛋白嗎? 06/22 22:10
噓 welb:別再相信沒有根據的說法了 06/23 17:07
爬文看到說拉筋其實就是拉肌肉
肌肉受損之後修復就可以拉比較開
那如果說想要拉到可以劈腿之類的
極限拉筋
拉完筋然後喝乳清蛋白
是不是可以修復得更快
增快接近劈腿的程度呢???
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