推 sunwarm:全身都加強...那看似簡單 全身基乎都用到了.. 06/22 22:27
推 bct172:重點好像是背跟二頭跟腹肌 06/22 22:31
→ bct172:握力也很重要 06/22 22:32
推 heavygauge:體重也要夠輕 06/22 23:20
推 kodar7544:體重是一個關鍵.. 06/22 23:24
推 lsslss:叫一個90kg以上就算力量夠這樣玩應該也很吃力 06/22 23:26
推 YangJimmy:三頭、背闊、前鋸、腹肌、前臂、二頭，最重要的是平衡 06/22 23:56
推 lsslss:下半部也需要用到 06/22 23:57
推 fireangle:有些動作要天份夠.像雙槓空中轉身.練再壯也不一定做得到 06/22 23:58
推 imthebitch:筋骨要柔軟 06/23 00:27
推 titus13:...真的是體重的問題..@@ 體脂要低..= = 06/23 03:26
推 dschris:關鍵真的是夠輕..以前正手單槓20下也不是問題..現在...囧 06/23 11:47
推 molossus:第一個是我家這的公園，他們每天練喔 06/23 12:51
推 ginpaichio:太強了.. 06/23 19:44