→ riching:為什麼你不靠食補呢?要吃增重奶粉...這個會不會造成身體負 06/23 16:55
→ sunboyjason:我外宿~餐餐老外~基本上衛生不要拉肚子就很阿密佗佛了 06/23 16:56
→ autosun:如果你是現在才要開始練，又只練一個月，喝一般牛奶就夠了 06/23 17:12
→ sunboyjason:我是之前就有練了~只是學生~斷斷續續..線自可以天天練 06/23 17:13
推 lsslss:天天練重訓到不如刺激夠.休息夠 06/23 17:15
→ kakesuzume:怎麼這個版有那麼多紙片人啊???????????????? 06/23 18:56
推 sunwarm:就是想逃離紙片人才要來這版啊 06/23 19:27
推 york1987:又不是每個人都像常威一樣 天生神力 06/23 20:28
推 oxymoron:萬丈高樓平地起 很多強者剛開始都是因為太瘦才練的 06/23 21:22
推 kodar7544:紙片人惹到你了嗎....? 06/23 21:24
→ autosun:從瘦開始練很好阿~至少不容易被脂肪蓋住肌肉 06/23 21:24
推 cosy:從瘦開始練 比從胖開始練 變成肌肉男的時間快多了 06/23 21:33
推 cheilin:紙片人想練肌肉才來這個版呀@@ 06/23 21:51
→ Opuos:(嗯阿) 紙片人+1.. 06/24 00:07
推 Delicious0:(嗯呀)紙片人+1 正在努力中 06/24 00:11
推 tupacshkur:(嗯阿) 紙片人+1........ 06/24 12:58
推 denss:(嗯阿) 紙片人+1 06/24 13:09
推 lsslss:(嗯啊)紙片人+1 06/24 15:30
推 aphu:嗯阿) 紙片人+1. 06/24 23:31
推 antiichristt:嗯阿) 紙片人+1 06/25 00:43
→ WUPANDOW:令人羨慕。。。 06/25 08:16
推 Kalovi:紙片人+1 06/25 11:27
推 YangJimmy:紙片人+1 06/25 12:40
推 nightnare:紙片人+1 06/26 11:41
推 killernick:胖子人+1 06/26 14:57
推 l1560ccdd:紙片人+1 06/27 21:15